CEM ENGELKE
Trainer AY10

Während meiner dreijährigen Ausbildung zum Sport- und Gymnastiklehrer bin ich das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Neugierig geworden habe ich im Anschluss an die Ausbildung einen Ashram, eine Art Meditationszentrum, in Indien besucht, um die Ursprünge des Yoga kennenzulernen und meine Praxis zu vertiefen.

Yoga ist fordernd und entspannend zugleich. Es ist sowohl physisch als auch psychisch eine ideale Ergänzung für alle Sportler und Menschen, die eine andere Art der Bewegung kennen lernen möchten.

Beim AY10 wirst du vor allem die kraftvollen Elemente des Yoga kennenlernen.

AY10 - KRAFT-YOGA
Langsam ist das neue Schnell
Langsam ist das neue Schnell: Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht in der Superslow Methode plus ... weiterlesen

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